Home / olahraga
Showing posts with label olahraga. Show all posts
Showing posts with label olahraga. Show all posts

Saturday, 31 May 2014

PERLU ANDA KETAHUI Benarkah type sepatu berpengaruh bagi pemain sepakbola?? (CMF,AMF,OMF) DLL

PERLU ANDA KETAHUI Benarkah type sepatu berpengaruh bagi pemain sepakbola?? (CMF,AMF,OMF) DLL

Assalmualaikum kembali lagi SAYA hendyca wardhana mau update lagi hehe, MASIH  berhubungan tentang sepakbola kali ini saya mau update tentang bagaimana cara memilih dan menentukan type sepatu ,,,KARENA type sepatu ternyata dapat berpengaruh bagi seorang pemain ,, yuuk 

huuhh langsung aja :)
ada beberapa hal yang perlu diperhatikan 

1.pertama posisi apa anda sebagai pemain bola
2.bagaimana bentuk kaki anda 
3.tekstur lapangan juga menentukan type sepatu anda


untuk yang pertama menurut posisi apa anda bermain dalam sepakbola ada beberapa posisi misalkan anda berposisikan sebagai pemain tengah atau bsa disebut juga PLAYMAKER (CMF,AMF,OMF) DLL untuk posisi ini kita membutuhkan ketepatan umpan dan ketenangan control ,, dalam hal akurasi anda harus atu tepatnya disarankan menggunakan type sepatu yang dikhususkan untuk seorang gelandang ,, sebelumnya  ,, 
untuk contoh type sepatu bisa dilihat gambar berikut.







-selain mempunyai bentuk ujung yang agak oval dan kurang lancip.
-mempunya bentuk yang nyaman dikaki agar memberikan umpan yang akurat.
-dan mempunyai desain type sepatu gelandang untuk meliuk -liuk.
-kemudian pul bawah ada dua jenis yaitu besi dan biasa.
           -besi memberikan pijakan dan cengkraman yang lebih kuat pada medan licin dan basah.
           -sedangkan biasa tidak untuk pada medan tersebut



NOTE : hanya saran tidak bermaksud promosi ataupun mengucilkan product lain ,, kembali ke selera masing" terimakasih :) by hendyca wardhana
Pada Komentar

Monday, 5 May 2014

Cara menentukan type sepatu untuk penyerang (CF,WF)

Assalmualaikum sebelumnya udah lama gak update tentang tutorial sepakbola , MASIH  berhubungan tentang sepakbola kali ini saya mau update tentang bagaimana cara memilih dan menentukan type sepatu ,,,

 huuhh langsung aja :)
ada beberapa hal yang perlu diperhatikan

1.pertama posisi apa anda sebagai pemain bola
2.bagaimana bentuk kaki anda
3.tekstur lapangan juga menentukan type sepatu anda
untuk yang pertama menurut posisi apa anda bermain dalam sepakbola ada beberapa posisi misalkan anda berposisikan sebagai penyerang atau lebih tepatnya CF(Center forward),WF (Winger forward)  untuk posisi ini anda tentu mengandalkan kecepatan dan ketepatan shoot , dalam hal finishing anda harus mempunyai jiwa predator dan anda harus mempunya kecepatan tentunya ,, maka untuk posisi ini anda dapat menggunakan product N*KE ,, bukan mewajibkan hanya menganjurkan ,,
untuk contoh type sepatu bisa dilihat gambar berikut.

-selain mempunyai bentuk yang sedikit lancip bertujuan untuk memberikan power yang lebih.
-mempunya tekstur kasar diujung depan sepatu bertujuan sebagai rem kendali.
-dan mempunyai desain type sepatu  untuk seorang sprinter.
-kemudian pul bawah ada dua jenis yaitu besi dan biasa.
           -besi memberikan pijakan dan cengkraman yang lebih kuat pada medan licin dan basah.
           -sedangkan biasa tidak untuk pada medan tersebut



NOTE : hanya saran tidak bermaksud promosi ataupun mengucilkan product lain ,, kembali ke selera masing" terimakasih :) by hendyca wardhana
Pada Komentar

Sunday, 10 February 2013

Daftar Squad TIM PERSEGO

nah sobat LIGA PEKALONGAN berubung liga sudah bergulir ,,, PERSEGO telah mereleas pemain yang siap turun di LIGA kali ini,,,
hehehe nih skuat pemain persego ,,,,


PERSEGO 2014

NAMA PEMAIN. .                                                                                      Ability
1. AGUS (GK)...................................................................................................  79
2. ARIEF (SB,CB).............................................................................................  80
3. AAN (CB)......................................................................................................  90
4. ADI  (LB).......................................................................................................  79
5. RIZAL (RB,LB,LWF)....................................................................................  86
6. AGUNG (LB).................................................................................................  79
7. GURITA (DMF).............................................................................................  78
8. ICHWAN (AMF)............................................................................................  87
9. ALI (RB,CB)..................................................................................................  76
10. HENDY (AMF,OMF,CMF).........................................................................  86
11. SUGENG (SS,CF,WF).................................................................................  86
12. ANDRI (CF,LWF)........................................................................................  89
13. KARYANTO (CF,RWF)...............................................................................  82
14. TEGAR (RB,LB)........................................................................................... 78
15. ARI (OMF).....................................................................................................80
16. ADI (CF,RWF)................................................................................................88


NAH,,, berikut adalah skuad team persego musim 2013/2014 ,,, terimakasih update berita LIGA PEKALONGAN ...
salam olahraga,,,,
Pada Komentar

Wednesday, 30 January 2013

cara melatih tendangan keras shoot power (punggung kaki)

hehe kembali saya memposting tentang tutorial sepakbola bagu kawan"" yang hendak ingin mempunyai tendangan keras shoot power (punggung kaki) tips and trik tutorial yang sya peroleh dari pelatih saya di tim PERSEGO.... nih gan langsung aja...


  1. pertama adalah berlatih dengan rutin,,,dan bersungguh pastinya hahahaaha....yang kedua dengan cara-cara yang diberikan oleh coach saya MAS HANDOKO ,,,,LARI pagi santai dengan intesitas rutin...itu berguna sebagai memperingan gerakan ayunan kaki ,,,supaya memberikan tekanan yang kuat pada bola
  2. Membuat SEPERTI pantulan dari BAn KARET,,,, dengan mengayun-ayunkan kaki ,,, lakukan setiap hari 2kali sebanyak bertahap dari 10x-100x ,,,itu berguna untuk membuat pantulan ayunan kaki menjadi kuat dan keras sehingga memberikan pantulan   dengan timing yang tepat dan pas....
  3. untuk menambah kekuatan padi punggung kaki bisa mengkonsumsi makanan atau minuman yang berkalsium tinggi seperti susu,, atau apalahhh yang penting sehat....

TAHAP PELATIHAN (PRAKTEK)

1.Untuk tahap pelatihan lakukan secara rutin dengan bimbingan seorang pelatih
2.lakukan dengan tahap demi tahap dengan teratur


TIPS CARA MENENDANG
1.Posisikan bola sesuai stand yang kita ambil,,,,
2.usahakan stand langkah kaki jangan terlalu jauh,,,, seperlunya,,,,


3.Pastikan pada saat kaki menyentuh bola ambil pada setengah bola agar bola tidak terlalu naik ataupaun turun


4.dan yang paling terpenting contact bola tepat di punggung kaki,,,
5.lakukan tendangan dengan relax dan santai,,,,
6.dan jangan lupa berdoa






note : Lakukan tendangan step by step dari bola mati(berhenti),bola bergerak,bola mengalir sampai bola crossing menyilang,,,,

terimaksih semoga bermanfaat bagi ssemuaaaa........ jangan lupa mampir di ig admin https://www.instagram.com/wjsport.lampung/

Pada 12 Komentar

Sunday, 27 January 2013

Cara Melakukan Tendangan Bebas ala Cristiano Ronaldo

kali ini saya sebagai pemain sepakbola sejati,,,,, hehehe akan memposting tentang cara  tendngan knucle ball tak lain dan tak bukan hehheehe - Christiano Ronaldo. Inilah salah satu pemain sepak bola yang paling saya sukai karena keterampilannya dalam bermain bola. Bola jika sudah berada dikakinya, terlihat seperti tidak dikontrol dengan kakinya melainkan dengan pikirannya.
saya di team saya PERSEGO selalu berlatih ingin bisa menendang seperti cristian ronaldo tapi sampai saat ini aq,,, menulis artikel ,,, tetep saja aq belum bisa,,,hehheeh ni daha tutorialnya.......

Christiano Ronaldo yang mulai bersinar namanya dibawah naungan pelatih Manchester United Sir Alex Ferguson ini mempunyai berbagai kelebihan dibandingkan pemain lain, salah satunya yaitu dalam mengeksekusi tendangan bebas.
Nah. Saya ada sedikit tips dan trik bagi kalian penggemar sepak bola yang ingin mempunyai tendangan bebas layaknya Christiano Ronaldo ini:

 
Yang pertama fokuskan pandangan dan cari celah mana yang akan kalian tuju. Dengan memfokuskan arah mana yang akan kalian tuju, hal ini bisa membuat pikiran kalian lebih focus ketika menendang bola. Pada saat kalian mencari celah atau tujuan, jangan sampai mata kalian terbaca oleh lawan jadi siasatilah cara pandang kalian.


Yang ketiga, posisikan kaki kalian dibelakang bola, ambil 5 sampai 6 langkah dan buka kedua kaki. Jangan terlalu lebar membuka kaki karena akan mengubah keseimbangan kalian.

Langkah ini dilakukan agar kita bisa memprediksikan jarak kaki dengan bola dan juga kekuatan kaki pada saat lari akan berpengaruh juga terhadap kekuatan tendangan kaki menuju bola, arah dan rotasi bola.


Langkah berikutnya yaitu berlarilah dengan mengambil 3 sampai 4 langkah besar, kemudian tendang bola dengan bagian sepatu yang ada seperti gambar diatas. Bagian ini digunakan agar bola yang ditendang mempunyai arah yang benar atau pasti karena jika menggunakan bagian depan, maka bola yang dihasilkan tidak terarah, bisa berbelok kekanan maupun kekiri.

 

 
Posisikan kaki dan bola seperti gambar diatas. Selanjutnya tendang bagian bola seperti pada gambar diatas. Bagian ini digunakan agar bola bisa terangkat tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah. Gunakan dengan kekuatan yang sesuai dengan jarak tujuan. Perhatikan juga arah angin, karena angin juga dapat merubah arah terbangnya bola.

Silahkan mencoba, ingat semakin sering kalian latihan maka semakin menguasai tendangan ini.
Kalian bisa lihat bagaimana hebatnya tendangan ala Christiano Ronaldo lewat video ini.



Pada Komentar
Subscribe to: Posts (Atom)